Αφορά ατομικές συνεδρίες που πραγματοποιούνται μεταξύ του ατόμου που αναζητά ψυχολογική υποστήριξη για μία δυσκολία που αντιμετωπίζει (θεραπευόμενου) και του ψυχολόγου-θεραπευτή. Στην πρώτη συνεδρία θα γνωριστούμε και θα διερευνήσουμε το αίτημα που σε κινητοποίησε να έρθεις για θεραπεία. Στη συνέχεια θα χτίσουμε το θεραπευτικό συμβόλαιο πάνω στο οποίο θα δουλέψουμε. Στόχος μου είναι να σε βοηθήσω μέσα από το δικό μου καθρέπτισμα, την δική μου οπτική, η οποία απορρέει από την εμπειρία και την θεραπευτική προσέγγιση που ακολουθώ, στην αναγνώριση των δυσκολιών που σε ακινητοποιούν και σε εμποδίζουν να προχωρήσεις με τον τρόπο που επιθυμείς.
Πολλές φορές το κίνητρο κάποιων ατόμων για θεραπεία δεν εστιάζεται σε κάποια συγκεκριμένη συμπτωματολογία. Μπορεί η απόφαση τους αυτή να πηγάζει από την επιθυμία τους να γνωρίσουν βαθύτερα τον εαυτό τους αλλά και να συνδεθούν με ένα πιο ουσιαστικό τρόπο με τους γύρω τους.